介護予防運動 (ロコモ対策)

「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」通称『ロコモ』とは・・・

 骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰え、「立つ」「歩く」といった動作が困難

 になり、要介護や寝たきりになってしまうこと。また、そのリスクが高い状態のことをいいま

 す。高齢者のみならず、働きざかりの時期から予防に取り組むことも非常に大切です。

 

 介護予防運動(ロコモ対策)では、転倒予防、膝痛・腰痛の軽減・予防を目的とした運動プロ

 グラムのほか、尿失禁予防・認知症予防のための運動プログラムなどご提案いたします。

 

 ※介護系施設(デイケアサービスや老人ホーム)だけでなく、シニアマンション、地域の公民

  館、集会所などにもお伺いさせていただきます。

 オススメのプログラム

 

  C2オリジナルプログラム『Flowing Exercise®』、『ISUTORE!』の他、『シナプソロジー』

  など。

 

     ニーズに合わせ、プログラミングいたします!  

Beat Beats Boxing
BEAT BEATS BOXING
Flowing Exercise
Flowing Exercise
ISUTORE!
ISUTORE!
core conscious yoga
core conscious yoga
Body Design
Body Design